15/04/2020 – La crisis provocada por el nuevo coronavirus ha sumido al mundo en la incertidumbre. Leer y escuchar las constantes noticias sobre la pandemia pueden afectar la salud mental de muchos, particularmente quienes ya viven con afecciones como la ansiedad. Todo esto nos lleva a la pregunta: ¿cómo podemos proteger nuestra salud mental durante la pandemia de covid-19?. En “Hoy puede ser” recibimos al Doctor Roberto Ré, médico psiquiatra y fundador de la Red Sanar.
La salud mental es equilibrio El Doctor Ré inició la charla recordando que la salud mental es equilibrio entre el mundo interno y el mundo externo. “Este equilibrio tiene que ver con una salud no solamente física, sino también emocional, mental, social, de valores y en el espíritu. Este equilibrio tiene que ver con estar en armonía con uno mismo”.
¿Es normal sentir miedo ante la pandemia? “Sí es normal”, aseveró el Doctor Ré. “Lo que se pone en evidencia es la ruptura potencial del equilibrio sobre todo de la dimensión física; este riesgo al género humano le genera ansiedad y miedo, que es totalmente congruente en este nuevo panorama. El miedo racional es un valor en sí mismo, nos protege y nos ayuda a conservar la vida. Es necesario tener una clara conciencia de peligro, adaptativa a la realidad.” ¿Quiénes son más propensos al miedo patológico?
“Para explicar cómo una persona puede tender al miedo irracional hay que dividirlas en dos clases: una persona madura (emocionalmente equilibrada) y las personas inmaduras (emocionalmente lábiles). Éstas últimas son las que no pueden responder correctamente ante una situación nueva con facilidad, y son los que mayor vulnerabilidad presentan. Además, estas mismas personas pueden presentar estructuras fóbicas, estructuras obsesivas y estructuras ansiosas, que las hace más especialmente vulnerables”.
¿Querés saber más? No te pierdas de escuchar la entrevista completa en la barra de audio debajo del título.
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar | Incrustar
Suscríbete: RSS
25/03/2024 – Con el Evangelio de hoy, la Palabra nos anuncia que estamos entrando en los días más importantes de…
24/03/2024 – Compartimos el ciclo de cactus y suculentas para conocer cáles son los mejores sustratos que necesitan para el…
21/03/2024 – Compartimos una nueva emisión del ciclo “Enseñanzas desde el Magisterio de la Iglesia”, con el padre Javier Soteras,…
21/03/2024 – En el penúltimo día de este camino de Ejercicios Espirituales en la vida cotidiana, el Señor nos visita…
26/03/2024 – En la página web de la Lotería de Córdoba están los datos: En los primeros 56 días desde…