La perfección no es tan perfecta

viernes, 22 de mayo de 2020

22/05/2020 – Muchas personas tienden al perfeccionismo. La característica básica del ser perfeccionista tiene que ver con cierta rigidez en el pensamiento. Progresivamente, puede llevar a la persona a trastornos de ansiedad, estar más angustiada, no disfrutar de los logros e, incluso, un sentimiento de fracaso pese a hacer bien las cosas. Conversamos con Adriana Guraieb, Licenciada en psicología y miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina e Internacional.

Causas
Las causas del perfeccionismo pueden ser variadas:
– Crecer en un ambiente en el que sólo se reciben elogios constantemente.
-Ser humillado constantemente durante la infancia puede provocar que se intente conseguir un grado de perfección como manera de ser aceptado familiar y socialmente.
-Los padres autoritarios que exigen mucho a sus hijos, también pueden provocar una personalidad perfeccionista en sus descendientes.
-Crecer en un ambiente comparativo; hogar con padres o hermanos muy exitosos puede causar que los individuos busquen estar a la altura de lo que se les exige como miembros de la familia.
-Los hijos de padres perfeccionistas pueden desarrollar una personalidad perfeccionista.
-La obsesión del perfeccionista para encajar en una sociedad altamente perfeccionista.

Test de evaluación: ¿Sos perfeccionista?
Adriana nos acerca las siguientes preguntas para que podamos descubrir cuán perfeccionistas somos:
-¿Te gusta ser exacto, pulcro y ordenado?
-Si te invitan a alguna fiesta, ¿observas con una mirada demasiado crítica la forma de vestir de los otros?
-¿Sentís intensa necesidad de poner derecho un cuadro que está levemente torcido?
-¿Tus padres fueron difíciles de complacer y críticos con vos?
-¿Después de terminar un trabajo que suponía ser un desafío, para vos es una decepción?
-¿No te permitís ningún error, aún en el caso que nadie te recrimine?
-¿Te has sentido avergonzado, débil o tonto ante los demás?
-¿Nunca quedás conforme cuando un trabajo te sale mediante bien?
-¿Te sentís incómodo revelando tus problemas ante un amigo o familiar?
-Si no podés hacer algo muy bien ¿preferís no hacerlo?

No te pierdas de escuchar la entrevista completa en la barra de audio debajo del título.