06/03/20- Vivimos la vida con una gran dependencia emocional, estamos a la espera de que “algo” o “alguien” nos “salve” de lo que simplemente se encuentra en nosotros mismos. Donde hay dependencia no hay amor ,aunque culturalmente se acostumbre a disfrazar de “amor” relaciones basadas en el sufrimiento propio con el afán de poseer y dominar.
Adriana Guraieb es psicóloga y se desempeña como miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina e Internacional. Junto a ella dialogamos sobre la dependencia emocional. “El apego crea relaciones desequilibradas, conflictivas, en las que no es posible el desarrollo individual de cada uno. Es desde allí que los celos, la inseguridad y las conductas violentas van destruyendo a la pareja.”
¿Cómo me doy cuenta que estoy dependiendo emocionalmente?
Hay frases típicas que nos hacen pensar que una persona está en un vínculo dependiente:
-“Necesito de alguien para sentirme bien, porque la pareja es más importante que yo mismo.”
-“¿Dónde estás, con quién estás, que estás haciendo, que estás pensando, me querés?.”
-“Con lo bien que estamos nosotros juntos, no necesitamos a nadie.”
-“Lo que vos quieras, lo que vos digas, decidí vos, elegí vos, hacé vos.”
-Ante una crisis: “Si vos me dejás yo me muero”.
-“Tengo mucha mala suerte, siempre me encuentro con el mismo tipo de hombres (o mujeres).”
¿Qué nos tenemos que preguntar?
-¿Nunca estás tranquilo con respecto al futuro de la relación?, ¿Siempre estás en estado de alerta?
-¿Tenés temor a contradecir los gustos del otro?
-¿No te animás a tomar iniciativas propias por temor a que no le guste?
-¿Pensás con frecuencia “ya no me quiere”?
-¿Tratás de no discutir ni pelear para que se haga lo que quiere tu pareja?
-¿Has llegado a perdonar sus errores y no soportar los tuyos?
-¿Te has alejado de todas las relaciones para no perder un instante para estar con el otro?
-¿Has renunciado a tus sueños con tal de no contradecir?
-¿Te has puesto el rol de víctima para conseguir que te preste atención?
Para finalizar Adriana dijo que tengamos en cuenta que no existen las personas perfectas; que tengamos presente que hay personas que nos ayudan a crecer; no idealizar a la otra persona ya que va a ocasionar desilusión, que respetemos las diferencias de personalidad y podremos amar en libertad.
No te pierdas de escuchar la entrevista completa en la barra de audio debajo del título.
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