20/05/2022- Vivimos juzgando y no nos damos cuenta. Nos juzgamos a nosotros y juzgamos a los otros. ¿Por que nos juzgan?; ¿Por qué juzgamos a los demás?; ¿Por qué la sociedad está llena de falsos jueces? Lo charlamos junto a Adriana Guraieb, Lic. en psicología, en el programa “Hoy puede ser”.
Emitir un juicio implica hacer una calificación. Esta puede ser sobre personas, situaciones, actitudes o acciones. Los juicios son opiniones, elaboradas a partir del abordaje personal: nuestras ideas, conceptos, creencias y valores. Es importante tomar consciencia acerca de lo que juzgar implica, y el impacto que nuestra opinión puede llegar a tener en los demás.
¿Por qué juzgamos a los demás?
En muchas ocasiones, juzgamos a otras personas por su forma de ser, decisiones o actitudes, sin un verdadero motivo y por el simple hecho de disentir respecto a ellas. Sin embargo, estos juicios pueden ser incorrectos, y además llegar a ser dañinos.
Comparaciones: cuando se realizan críticas sobre los demás, quien critica, suele comportarse como si fuera superior, comparando a sí mismo con la persona a quien juzga. Sin embargo, esta actitud lo único que hace es evidenciar que aquel que está juzgando tiene sentimientos de inferioridad y, probablemente esté acomplejado por ello.
Baja autoestima: alguien con autoestima baja, intentará encontrar estrategias para sentirse mejor consigo mismo. A través de emitir críticas, intentan hacer enaltecer su autoestima destacando los errores o malas decisiones de los otros. Sin embargo, esto no da ningún resultado efectivo, pudiendo hacerlo sentir mejor pero solo por un momento.
Aprendizaje: somos seres sociales, interactuamos con los demás y, si frecuentamos círculos de personas que generalmente emiten juicios sobre otros o critican todo lo que hacemos, acabaremos por tomar esa misma conducta por aprendizaje.
Estilo de crianza: similar al punto anterior, el estilo de crianza con el que alguien ha crecido puede llegar a tornar a una persona en un criticador nato. Adultos demasiado críticos, que ejercen una crianza sobre sus niños centrándose en comparaciones y opiniones acerca de lo que hacen otras personas, terminará dando como resultado niños con estas mismas características.
Recurrentes pensamientos negativos: cuando usualmente pensamos en términos negativos, incluso acerca de nosotros mismos, seguramente acabaremos por pensar de esa misma manera acerca de los otros. Será inevitable aplicar sobre ellos los mismos términos que aplicamos sobre nosotros.
¿Por qué no deberías juzgar a los demás?
Emitir constantes opiniones acerca de otras personas es, en general, un intento por sentirnos mejor con nosotros mismos. Sin embargo, esta técnica no parece ser muy efectiva, la sensación de bienestar suele ser pasajera. Al hacerlo tu autoestima seguirá de la misma manera, solo encubrirás más aún tu sentimiento de inferioridad. Además, es mucho el daño que podemos llegar a ocasionar a otra persona a partir de críticas que, en muchas ocasiones, pueden llegar a ser crueles. Es por ello que detenerse y pensar antes de criticar algo o a alguien es de gran importancia
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