La psicología aplicada al deporte

26/11/2022 – Marcela Jiménez es psicóloga del deporte y nos ayudó a entender qué pasa hoy en la selección de fútbol de Argentina que está disputando el Mundial de Qatar. Comenzó dejando una definición sobre la Psicología del Deporte. “Es una ciencia interdisciplinaria que toma elementos de la psicología, la fisiología, la kinesiología, la sociología y la biomecánica. Su objetivo es el estudio de los factores psicológicos en el rendimiento deportivo, así como las formas en las que la participación en el deporte y el ejercicio influyen en el desarrollo psicológico y el estado físico”, afirmó Jiménez.

La especialista también recomendó hacer una evaluación para ayudar a trabajar las metas que tiene cada deportista, sea este amateur o profesional, en nivel inicial o lo más pleno de su desarrollo. El significado de burnout viene a decir el “síndrome del quemado”, lo cual lleva a pensar en la persona que se encuentra agobiada, abrumada y estresada por su trabajo. Este síndrome se ha hecho evidente en el ámbito laboral, pero no solo se encuentra en éste, sino que se puede extrapolar a otras áreas de la vida, como el deporte. “El síndrome del burnout o quemado esta caracterizado generalmente por el estrés que provoca la práctica deportiva, fatiga crónica e ineficacia. Pueden ser dolores musculares y articulares, falta de apetito, baja en las defensas, alteraciones del estado de ánimo, ansiedad o irritabilidad. Estos síntomas afectan a la motivación, que es básica para iniciar, guiar y mantener la conducta deportiva”, agregó Marcela ante una consulta puntual. La especialista también trazó un paralelismo de lo que pasa hoy en la selección de fútbol en el Mundial de Qatar y su relación con la psicología del deporte.