29/01/2026 – La desconexión del trabajo cuando se está de vacaciones es una experiencia necesaria, pero no siempre sencilla.
Para muchas personas, el trabajo estructura el tiempo, da sentido a los días y organiza la vida cotidiana; por eso, al interrumpirse la rutina laboral, puede aparecer una sensación de vacío, desorientación o inquietud.
La falta de horarios, objetivos claros o responsabilidades inmediatas deja al descubierto la dependencia emocional de la rutina y revela cuánto influye el trabajo en la identidad personal y en el equilibrio diario.
Frente a esta realidad, es importante ofrecer herramientas que ayuden a transitar “la no rutina” de un modo saludable. Aprender a desconectarse del trabajo no implica quedar a la deriva, sino desarrollar recursos internos que permitan habitar el tiempo libre con sentido, cuidado emocional y mayor libertad personal.
Durante el micro semanal «Buscadores de Sentido» Patricia Farías, Licenciada en psicología con formación en Logoterapia reflexionó al respecto y aseguró que, el periodo de vacaciones nos pemite «trabajar sobre nuestro ser, el quién soy, cómo soy, el ser y estar en el mundo, en el cómo estoy, porque allí hablamos, fundamentalmente, de la riqueza de nuestro ser, conectarse con el verdadero ser y no valerse de que soy porque trabajo en tal lugar o soy porque tengo tal título o tengo tal puesto en tal empresa o en tal lugar.No, yo no soy eso que hago. E incluso en casa también: yo no soy la que hago, no. Yo soy primero Patricio, Cecilia o María, o José, o quien fuera, y luego soy ese ser que se proyecta en un que hacer».
Se puede acceder a la entrevista completa en el reproductor de videos ubicado bajo el título.