08/02/2021 – Existen diferentes motivos internos que llevan a las personas a practicar una actividad física o deportiva.
Entre ellos se pueden encontrar la competencia, estar en forma, estar con amigos o hacer nuevos, ser parte de un grupo, divertirse, realizarla como búsqueda de sensaciones, o como catarsis para relajar tensiones. Cada persona tiene sus propias necesidades y las satisface de una manera particular. ¿Cuál es la mejor forma de encontrar la motivación personal y usarla como motor para la vida? Sobre este tema dialogamos con el Profesor Nacional de Educación Física y Entrenador Gustavo Pantano en el ciclo “El lunes empiezo”.
En este programa, además, nos preguntamos: ¿Qué es la motivación?; ¿Es duradera o es efímera?; ¿Es la motivación la que genera sostener en el tiempo la Actividad Física? ; ¿Qué te pasa cuando no estas motivado?¿Qué mantiene tu motivación en otros dominios de tu vida? .
No te pierdas la oportunidad de escuchar estas respuestas haciendo clic en la barra de audio debajo del título.
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