01/07/24 – Con la licenciada en psicología y logoterapeuta Patricia Farías (MP 13012) y en el marco de este ciclo “Buscadores de sentido”, emprendemos este proceso de autoconocimiento, con el fin de crecer en una mirada realista y sana de nuestra realidad y en definitiva poder hallarle sentido a nuestros pasos y al llamado trascendente.
Hoy nos centramos en: La Anticipación innecesaria: La Ansiedad, la enfermedad del momento
Aquí ella nos habla entre otras cosas, de la influencia decisiva de la Hiperreflexión, de cómo surge la angustia a raíz de nuestros pensamientos negativos que detonan sentimientos negativos y que luego nos llevan a actuar de manera también negativa.
Por último nos deja una tarea que consiste en registrar las siguientes preguntas: ¿En qué situaciones o realidades me quiero adelantar?, ¿cómo es esa situación, qué pienso, qué siento y cómo actúo?
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