Reglas para una buena pelea

viernes, 13 de julio de 2007

1- No use el silencio para manipular ni castigar

2- No guarde un album de recuerdos de frustraciones pasadas

3- Aprendan a estar en desacuerdo sin pelear

4- Respalde con hechos y no con fantasías sus acusaciones y declaraciones. Evite las exageraciones

5- No se ponga el sol sobre vuestro enojo

6- Evite lo dramático- Ni lágrimas ni gritos

7- Físicamente cerca- Contacto afectuoso

8- Informe a su pareja de lo que siente con ternura y en la manera menos ofensiva

9- Si critica, ofrezca soluciones

10- Sea honesto, siempre

11- Cuando esté equivocado confiéselo- Cuando tenga razón cállese.

12- No sea payaso- No use el sarcasmo

13- Evite usar las palabras "nunca" y "siempre" como afirmaciones categóricas y negativas

14- Ataquen a problema, no uno al otro

15- No se meta con la familia ni con los defectos personales

16- Pedir tregua en la pelea

17- Deducción lógica: en el conflicto matrimonial es el único donde los dos ganan o los dos pierden

18- Practique el perdón. El perdón no cambia el pasado pero sí cambia el presente, el futuro y a su vida