Santa Hildegarda de Bingen, Doctora de la Iglesia, nació en Böckelheim sobre el Nahe en el año 1098; murió en Rupertsberg cerca a Bingen en el 1179;Alemania. Su fiesta se celebra el 17 de septiembre.
Esta abadesa alemana dejó un legado teológico, místico-espiritual, filosófico, cosmológico, grafológico, poético y literario, botánico-medicinal, culinario y musical.
Hoy queremos acercarte algo sobre sus aportes a la medicina:
El Arte de Curar de Santa Hildegarda es revolucionario porque contempla todos los factores para lograr un cambio metodológico.
En la base de la Medicina de Santa Hildegarda subyace todo un sistema de vida que se expresa mediante las «Seis reglas de oro de la vida».
1. Busca los remedios naturales entre los tesoros de la Creación.
2. Aliméntate de manera que tus alimentos sean tus medicinas.
3. Practica un sano equilibrio entre el trabajo y el descanso o relajación (el «ora et labora» de los benedictinos).
4. Mantén un equilibro entre el sueño y la vigilia.
5. Limpia tu cuerpo y tu sistema inmunitario mediante análisis de sangre según Santa Hildegarda, escarificaciones, moxibustión, baños y saunas.
6. Limpia el alma y estimula las fuerzas espirituales del alma mediante el ayuno, que es un remedio universal.
A los remedios para el alma, Santa Hildegarda los llama virtudes, que son fuerzas positivas tales como la esperanza, la fe, la paciencia o el amor que son las que hacen que nuestra vida sea maravillosa.