01/01/2025 – La nutricionista Angelina Pérez, especialista en patologías digestivas, presentó el espacio de verano dedicado a la nutrición y los buenos hábitos. En primer lugar, presentó recomendaciones para mantener una buena hidratación: “Esto es algo fundamental. Hay mucha confusión si con los jugos alcanza y no, hay que tomar agua segura y potable. Es bueno tomar unos dos litros al día y sumar un litro adicional y también una bebida isotónica. Las bebidas isotónicas son bebidas deportivas que reponen los líquidos y nutrientes perdidos durante la actividad física”. También Pérez dijo que “es importante el hábito de tomar solo agua, no pensar que con té o mate se reemplaza la función de hidratación con solo agua, a esto hay que prestarle atención”.