08/05/2020 – Las personas impulsivas son aquellas que actúan y responden sin pensar en las consecuencias que pueden generar sus actos y sus palabras, tanto contra uno mismo como contra los demás”, explicó la Licenciada Adriana Guraieb en el programa “Hoy puede ser”.
Tipos de impulsividad “La voluntad del impulsivo queda anulada, el impulsivo actúa sin medir las consecuencias. Esto ocasiona muchos trastornos en la vida social. Si de niños estamos expuestos a modelos agresivos tiene consecuencias en la edad adulta. La impulsividad tiene dos maneras de expresarse: una impulsividad normal: tomar decisiones rápidas, pero calculando el riesgo; y otra impulsividad disfuncional que se define a la tendencia a tomar decisiones rápidas sin que se mediten previamente.”
Perfil que caracteriza a las personalidades impulsivas disfuncionales: -Actúan sin pensar, sin filtro. -Imposibilidad de frenar su conducta, no pueden medir ni controlar sus emociones. -El nivel de frustración es muy bajo, ante una situación que le molesta aparece la impulsividad. -Son personas que se aburren con mucha facilidad. -Son personas provocativas, inducen a la pelea. -Son impacientes. -Desdramatizan las reacciones que pueden generar “yo no quise decir o hacer eso”. -No se preocupan por las consecuencias de sus actos.
¿Cómo me doy cuenta que padezco de una impulsividad disfuncional? La Licenciada Guraieb nos invitó a hacernos estas preguntas:
1- ¿En una conversación te cuesta esperar tu turno e interrumpes con frecuencia? 2- ¿ Sos capaz de terminar una relación de golpe o dejar un trabajo de la noche a la mañana? 3- Si estás haciendo un examen de evaluación escrita, ¿no revisas lo que hiciste y entregas la hoja lo más rápido posible? 4- ¿Te cuesta arrepentirte de las decisiones o acciones que has llevado a cabo? 5- ¿Tenés dificultad de controlarte emocionalmente? 6- ¿Te han dicho algunas a veces que hablás “sin filtro”? 7- Cuando te enojas, ¿podes herir con la palabra, aunque la persona no merezca lo que dices? 8- ¿Pensas en las consecuencias que puede tener tu mensaje, antes de hacerlo? 9- ¿Sos poco constante, y cambias de actividad con frecuencia?
¿Cuál es el camino de sanación de la impulsividad disfuncional? .
No te pierdas de escuchar la entrevista completa en la barra de audio debajo del título
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