22/04/2022 – Tener miedo a estar solo sin pareja supone una gran fuente de ansiedad y conflicto para aquellos que lo padecen. ¿Cuáles son las causas de su origen, que características tiene y cómo podemos gestionarlo? Se lo preguntamos la Lic. en psicología Adriana Guraieb, quien nos acompaña cada viernes en el programa “Hoy puede ser”.
¿Estamos hechos por y para vivir en pareja?
Y como bien sabemos, esto no es así. No es de extrañar que se cree una especie de idealización social sobre el concepto del amor, amar o ser amado. Es decir, sin la otra persona no somos nada ni estamos completos. Cuando tener una pareja se convierte en una obsesión, en algo que es necesario alcanzar, es cuando se convierte en un problema emocional. Es posible que, incluso teniendo pareja, temamos perderla y quedarnos solos.
Reeducarse
Es importante reeducarse en las relaciones de pareja, el concepto del amor romántico o la idealización del matrimonio o la vida en pareja. Estamos invitados a reforzar nuestra autoestima, ya que mejorando el propio autoconcepto se pueden desarrollar otras áreas importantes de la vida. Vivir y disfrutar una relación romántica es siempre una decisión, y hacerlo desde un lugar calmado y sereno es clave. Es importante salir de uno mismo, ayudar a los otros, ya que es una buena forma de sociabilización , que nos facilitará el encuentro con los otros.
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