Tres vías para encontrar sentido en la vida

31/03/2025 – “El sentido de la vida no está dentro mío, yo pongo de mí para caminar hacia ese sentido”. Así la psicóloga Patricia Farias MP 13.012 y logoterapeuta, en este último episodio del ciclo “Buscadores de sentido”, nos invita a reflexionar sobre la búsqueda de significado en nuestras vidas. De esta manera la profesional nos recuerda que encontrar sentido no es un acto pasivo, sino un camino activo y constante.

“¿Qué doy al mundo? ¿Qué dono de mí?” Patricia nos plantea esta pregunta fundamental, invitándonos a explorar nuestros dones y talentos, ya preguntarnos cómo podemos ponerlos al servicio de los demás. Según la psicóloga, la generosidad y la entrega son vías esenciales para encontrar sentido en la vida.

“Abrir la puerta de mi mente y mi corazón para recibir al otro”. Con esta frase nos recuerda la importancia de la apertura y la receptividad en nuestras relaciones. Farias nos invita a dejar de lado las precondiciones ya recibir el amor y la atención de los demás tal como son.

“¿Cuál es mi actitud ante la vida?” Esta pregunta nos lleva a reflexionar sobre cómo nos enfrentamos a las circunstancias que nos rodean. Farias destaca que nuestra actitud es fundamental para encontrar sentido, especialmente ante la tríada trágica del dolor, el sufrimiento y la muerte.

Otra de sus definiciones fue: “Nada ha cambiado, solo yo he cambiado, por lo tanto, todo ha cambiado”. Aquí Farias nos recuerda el poder transformador de nuestra propia actitud. Al cambiar nuestra perspectiva, podemos cambiar nuestra realidad y encontrar nuevas posibilidades de significado.

Qué bien nos hace tener presente que “La vida siempre tiene sentido” como señala la psicóloga Patricia con esta afirmación, que resume la esencia de la logoterapia de Viktor Frankl y nos invita a confiar en que, a pesar de las dificultades, siempre podemos encontrar un propósito y un significado en nuestra existencia.

Por último nos decía: “El gran secreto también es saber comunicarlo, transmitir el testimonio de vida”. Y claro que esto nos anima a compartir nuestras experiencias y testimonios, ya que pueden ser una fuente de inspiración y esperanza para los demás.

Si te interesa reflexionar sobre la propia búsqueda de sentido y recibir las herramientas prácticas para encontrar significado en tu vida, no te pierdas esta nota.