22/07/2024 – Los deseos irrealistas, como perseguir sueños inalcanzables o negar la realidad, son una barrera para la felicidad. La logoterapia nos invita a vivir en el presente, aceptando la vida con sus luces y sombras.
Es fundamental aprender a discernir entre lo que realmente anhelamos y lo que es posible lograr. Enfocarnos en objetivos alcanzables nos permite trazar metas realistas y disfrutar del camino hacia ellas. Una vida auténtica implica vivir de acuerdo a nuestros valores y principios, no a fantasías inalcanzables.
Aceptar la realidad no significa resignarse, sino encontrar sentido y propósito en cada experiencia. Reflexiona sobre qué aspectos de tu vida están marcados por deseos irrealistas.
¿Qué consecuencias negativas traen estas expectativas? Al identificar estos patrones, puedes comenzar a modificarlos y construir una vida más plena y significativa. Recuerda, la felicidad reside en vivir con autenticidad y aceptar la realidad con sus claroscuros.
Dialogamos con la licenciada en psicología y logoterapeuta Patricia Farías (MP 13012).
Podes ver el informe completo en el reproductor de videos ubicado bajo el título.