11/09/2020- “Cuando hablamos del acompañamiento a nosotros mismos aparece la dimensión emocional de la persona. Las emociones son mensajes, y son respuestas que da nuestro cerebro a nuestro entorno”, dijo la Lic. María Marta Bianco, psicóloga y creadora de Puente Clown.
¿Qué siento hoy? Esta es la pregunta que estamos invitados a hacernos todos los días. “No es tan obvio que podamos sentir claramente nuestras emociones, porque vivimos ajetreados. Estamos en el modo de “hacer”, y no estamos en el modo de “ser” que es percibir la vida desde otro lugar. En medio de nuestra oración diaria, le podemos pedir a Dios descubrir lo que sentimos.”
¿Qué hago con lo que siento? -Primero reconozco la emoción. -Darles voz, no sepultarlas ni reprimirlas. – Como tercer paso tenemos dos opciones: a) Aceptar la emoción. b) Actuar la emoción contra otro.
¿Qué hacía Jesús? “Cuando había cosas que no iban, Jesús se retiraba. Esto hace a nuestra salud mental y espiritual; sino vivimos al vaivén de la emocionalidad. Tenemos que trabajar la flexibilidad y nuestro ego. Las emociones que llamamos negativas están hechas de la misma agua de la vida. Hay que detenerse, tenerse, abrazarse a uno mismo.”
No te pierdas de escuchar la entrevista completa en la barra de audio debajo del título.
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