15/08/2017 – Radio María Argentina ofrece una gran variedad de temas en su programación. Es así como en el “Hoy puede ser”, encontramos todos los viernes un espacio dedicado a la alimentación. Se trata del micro “Aprender a nutrirnos”, a cargo de Laura Nores, Licenciada en Nutrición, Jefa del Servicio de Alimentación del Hospital Privado.
El objetivo de este nuevo micro es brindar un conocimiento básico a la audiencia sobre lo que se necesita para una sana alimentación. No se parte del concepto de dieta, si no de la comida saludable, sin caer en ningún extremo o moda. Así vamos aprendiendo los beneficios de cada alimento y su mejor forma de preparación.
En esta ocasión, Laura brindó una guía para una compra inteligente a la hora de ir al supermercado. La especialista habló sobre los alimentos que son fuentes de proteínas, hidratos de carbono complejos, grasas de buen valor nutricional, ricos en fibras, y cómo distribuirlos a lo largo de las comidas principales.
Te invitamos a escuchar el audio de la entrevista completa, ¡no te lo pierdas!
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